Dymaburn Xtreme mit Ephedrina von Dymatize

4. Februar 2010

Der Werbeslogan des Herstellers Dymatize für den Fatburner Dymaburn Xtreme klingt verheißungsvoll: “Setz Deinen Stoffwechsel mit Dymaburn Xtreme in Brand!” Doch was ist dran an Dymaburn Xtreme vom bekannten Hersteller Dymatize? Und vorallem, was ist Ephedrina? (weiterlesen …)

GABA (Gamma Amino Butyric Acid / Gamma Amino Buttersäure)

3. Dezember 2009

GABA (Gamma Amino Butyric Acid, zu dt. Gamma Amino Buttersäure) ist der am häufigsten in der Gehirnchemie vorkommende Neurotransmitter (genau genommen eine Aminosäure, die als Neurotransmitter bezeichnet wird). GABA bewirkt als solcher Entspannung und die Einleitung des Schlafs. Zusätzlich zu diesem Effekt bewirkt GABA eine Ausschüttung des menschlichen Wachstumshormons. Das menschliche Wachstumshormon bewirkt einen Fettabbau und Muskelaufbau. GABA unterstützt beide Wirkungen. (weiterlesen …)

Protein (Eiweiss)

Im folgenden Protein-Ratgeber möchten wir Ihnen ein paar grundlegende Information zu Protein (Eiweiss) und Protein-Shakes geben.

Zuerst sollte die Frage beantwortet werden, ob eine Ergänzung mit Protein bzw. Eiweiss-Pulvern überhaupt Sinn macht. Natürlich ist es nicht zwingend erforderlich, mit einem Protein- bzw. Eiweiss-Präparat zu ergänzen. Grundsätzlich gilt: Wer über die normale, tägliche Ernährung ausreichend Protein aufnimmt, muss nicht mit zusätzlichen Eiweiss-Präparaten ergänzen. Jedoch ergibt sich hier ein Problem: Bodybuilder und Kraftsportler benötigen mehr Protein als “Normalsterbliche”. (weiterlesen …)

Glucosamin / Chondroitin

6. Oktober 2009

Supplement: Glucosamin/Chondroitin

Synonyme/Produkte: Joint Repair von Dymatize mit Chondroitin, Glucosamin und MSM

Anwendungsgebiet: Glucosamin und Chondroitin wird zum Aufbau und zur Reparatur bei degenerativen Gelenkerkrankungen eingesetzt

Empfohlene Dosierung: Glucosamin: 2000 mg und Chondroitin: 1200 mg täglich (weiterlesen …)

Guggulsteron (Guggulsterone)

Supplement: Guggulsteron (engl. Guggulsterone)

Synonyme/Handelsname: Guggulsteron(e), T3 von SAN (vollsynthetisch), Guggul Complex von Dymatize

Anwendungsgebiet: Diät, Verbesserung der Cholesterinwerte, Akne (weiterlesen …)

L-Carnitin / Acetyl-L-Carnitin

Supplement:

ZMA

Supplement: ZMA

Synonyme/Handelsname: Zink, Magnesium und Vitamin B6, “Z-Force” von Dymatize und “ZMA Power” von Bionutricals

Anwendungsgebiet: Erhöhung der endogenen Testosteron-Produktion und Verbesserung des Schlafs durch ZMA (weiterlesen …)

CLA (Conjugated Linoleic Acid / Konjugierte Linolsäure)

5. Oktober 2009

Conjugated Linolic Acid (CLA, konjugierte Linolsäure)

Synonyme/Handelsname: CLA (Konjugierte Linolsäure, Tonalin®, Conjugated Linoelic Acid)

Anwendungsgebiet: Muskelaufbau und Fettverbrennung. Während einer Diät beschleunigt CLA die Fettverbrennung und schützt Muskelsubstanz, während einer Massephase intensiviert CLA den Muskelaufbau und verringert die mit einer Massephase einhergehenden Zunahmen an Körperfett. CLA kann somit universell eingesetzt werden. (weiterlesen …)